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Perfetto allenamento per il dimagrimento che alterna il lavoro dei muscoli della parte alta del corpo con quelli della parte bassa favorendo una tonificazione globale e una accelerazione del metabolismo. Durante tutta la sessione di allenamento la frequenza cardiaca sarà costantemente monitorata tramite utilizzo della fascia cardiaca. Divertente, efficace e veloce!!! Bastano 40 minuti!!